This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Ülle Tammik contributed 46 entries already.
Ruumide kaupa loobumisnimekiri, millega päriselt alustada Eesti pärimuses on 21. detsember Toomapäev aeg, mil vanarahva uskumuse järgi tuli majja jäänud laiskus ja lohakus sümboolselt välja ajada. Toomapäev ei olnud koristusmaraton, vaid piiri tõmbamise päev: mis jääb vanasse aastasse, mis tuleb kaasa uude. Tänapäeval ei sokuta me tahma Toomast naabritele, kuid mõte on sama:enne uut ei […]
On üks lause, mida ma tahaksin, et sa teaksid: kodu olukord ei mõõda sinu väärtust inimesena.Ta näitab lihtsalt seda, mis su elus on toimunud. Kui palju on olnud koormust. Kui vähe on jäänud energiat. Kui kaua oled püüdnud “ise hakkama saada”. Ja kui sa loed seda teksti, sest sul on piinlik, siis võta see teadmiseks: […]
Kui tunned, et su kodu, kalender ja igapäevased harjumused on üle koormatud, siis on üks asi kindel: see ei juhtunud üleöö.Segadus ei teki iseenesest. Samamoodi ei teki ka väsitavad rutiinid iseenesest. Kõige selle taga on väikesed otsused ja korduvad valikud.„Panen selle hiljem ära.“„See üks asi mahub ju veel.“„Selle kohtumise lisan ka, küll ma kuidagi ära […]
Kuidas loobumisteraapia aitab luua püsivat korda ja kergemat elu Loobumisteraapia on Korralooja lähenemine, mis ühendab korrastamise, psühholoogilise selguse ja teadliku otsustamise.See ei keskendu ainult asjadele, vaid inimese sisemisele seisundile — miks me hoiame kinni, millest on raske loobuda ja kuidas luua ruumi sellele, mis päriselt toetab. Korrastamine ei ole kunagi ainult asjadest. See on peegel […]
Sageli kuulen inimestelt:„Mul on väga palju asju. Mul ei ole neid kusagile panna. Ma ei ole nõus millestki loobuma.“ Ja siis öeldakse:„Tule ja võta asjad kastist välja, pane loogilistesse kohtadesse ja näita mu perele, kus kõik asjad on ja kuhu neid tagasi panna.“ Korrastaja peaks olema justkui haldjast ristiema – keegi, kes tuleb, teeb märkamatult […]
Korrastamine kui enesega kohtumine Korrastamine ei ole ainult asjade sorteerimine või kappide korda seadmine. Väga sageli juhtub, et protsessi käigus kerkivad esile hoopis tunded ja mälestused. Kui inimene hakkab oma kodu korrastama, hakkab ta tegelikult korrastama ka iseennast – ja just selles mõttes võib see olla teraapiline. Kui asjade kõrval kerkivad ka tunded Mul on […]
Korralooja jagab praktilisi nõuandeid, kuidas luua süsteem ja kord, mis toetab sind päriselt. Alusta väikeste sammudega ja tunne kergust oma kodus ja meeles. Korralooja praktilised ja inspireerivad nõuanded Korrastamine ei ole ainult kappide ja riiulite ümberpaigutamine. See on valik elada teadlikumalt, lihtsamalt ja rahulikumalt.Kui tunned, et kodu on täis liigseid esemeid ja peas keerleb mõte […]
„Sinu teenus on mentaalselt ebamugav ja see peaks olema kolm korda kallim. Koristaja kutsumine on lihtsam, sest siis ei pea ise midagi tegema.” Tegelikult on see kõige täpsem kirjeldus minu töö kohta ja sellest, miks korrastamine on raske. Koristamine vs korrastamine Kui kutsud koristaja, saad kiire tulemuse: puhtad pinnad, sirged diivanipadjad ja hetkeks kergema enesetunde. […]
Mida tähendab korrastamine, kui su ajus on avatud juskui 20 vahelehte korraga? Oled sa tundnud, et alustad midagi, aga juba paari minuti pärast oled mõtetega kuskil mujal? Et kõik tundub korraga tähtis ja päeva lõpus on tunne, et midagi pole valmis? See on tunne, mida ma tean liiga hästi – sest mul on ATH. Ja […]
Segamini kodu, tolmused nurgad, kuhjuvad paberivirnad ja lõpetamata remont võivad tekitada tunde, et oled läbikukkunud. See tunne, mida paljud meist tunnevad, aga harva sõnastavad, kannab nime koduhäbi. Koduhäbi ei ole lihtsalt piinlikkustunne külaliste ees – see on sügavam, sageli sõnastamata hirm, et meie kodune olukord peegeldab midagi meie väärtuse kohta inimesena. Et oleme mingil moel […]
Toomapäev ja korrastamine
Kasulikku lugemistSinu kodu ei ole hinnang sinu väärtusele
Kasulikku lugemistKodu korrastamine ja harjumused
Kasulikku lugemistMis on loobumisteraapia?
Kasulikku lugemist